admin

26 aprile 2018

Fame nervosa e prova costume in arrivo: come affrontarla senza cedere?

Le temperature si sono alzate e, come ogni anno, c’è chi desidera perdere qualche chilo in vista dell’estate e delle giornate al mare. Anche chi non […]
21 marzo 2018

2 ricette per dolci fit e golosissimi

Tempo fa abbiamo pubblicato degli articoli in cui abbiamo suggerito utilizzi alternativi (e golosi) delle proteine in polvere. Visto il successo che hanno riscosso, continueremo a […]
22 febbraio 2018

L-Carnitina: cos’è, a cosa serve e dove si trova?

1. Cos’è la carnitina? La L-carnitina, nota più semplicemente come carnitina, è un aminoacido non essenziale, sintetizzato cioè nel nostro organismo soprattutto dai reni e dal […]
9 febbraio 2018

Arginina: cos’è, a cosa serve e quando assumerla?

1. Cos’è l’arginina e dove si trova?   L’arginina è un aminoacido essenziale o endogeno: questo significa che, soprattutto negli adulti, l’organismo provvede a sintetizzarne da sé […]